প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
১ মাথাব্যথা হলে প্রচুর মাছ খান। মাছের তেল মাথাব্যথা প্রতিরোধে কাজ করে। খেতে পারেন আদা। প্রদাহ এবং ব্যথা নিরাময়ে তা কার্যকর।
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
২ জ্বর হলে খেতে মধুও খেতে পারেন।
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
৩ স্ট্রোক প্রতিরোধ চা খান। অনেক সমীক্ষায় দেখা গেছে নিয়মিত চা খেলে ধমনীর গাত্রে ফ্যাট জমতে পারে না ফলে ঝুঁকি কমে আসে অনেকখানি স্ট্রোকের।
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
৪ ঠান্ডা লাগলে রসুন খেতে পারেন।
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
৫ পেটের পীড়ায় খেতে পারেন কলা ও আদা। আদা বমি বমিভাব দূর করে।
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
৬ পেঁয়াজ হাঁপানি রোগীদের শ্বাসনালীর সংকোচন রোধে ভূমিকা রাখে
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস |
৭ স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে গমজাত খাদ্য ও বাঁধাকপি কার্যকর।
Comments
Post a Comment